Dnes sportuji (3.4. + 5.4.)

Tento článek se chystám napsat už pár dní, ale do cesty se mi vždycky postaví nějaká překážka-v horším případě učení v tom lepším seriál. Ale teď jsem hodila všechno za hlavu a konečně se chystám něco sesmolit :D

 

V neděli 3.dubna bylo venku krásně, tak jsme se rozhodli s přítelem opět někam vyrazit. Já jsem si tentokrát místo kola vzala brusle, což už od začátku znamenalo řadu problémů, vzhledem k mým dovednostem a schopnostem. Ale poté, co jsem se asi po půl hodině dostala pod kopec (ve finále samozřejmě pěšky, protože brždění je jedna z věcí, kterou jsem v rámci svých bruslařských dovedností vynechala) na cyklostezku probíhalo vše docela hladce.

 

Nejednalo se opět o žádnou velkou vzdálenost a ani jsme nedojeli na konec cyklostezky-už ani nevím proč, ale mohlo to být způsobené vidinou puchýřů na mých nohách a zhoršených schopností pohybu následující den, ale i přesto to bylo fajn a těším se až bude zase venku hezky a budu moct opět vytáhnout brusle-tento víkend to bohužel nějak nevyšlo a místo toho přišel na scénu deštník a bunda.

V úterý jsem dostala bláznivý nápad a vyrazila jsem do svého oblíbeného fitka v Brně na lekci Body Pumpu. Jakou šílenost jsem udělala si můžete pustit ve videu a ačkoliv nepochybuju, že se mezi vámi najde spoustu lidí, kteří by to zvládli levou zadní, pro mě to bylo něco děsivého, jelikož nejsem na posilování žádným způsobem zvyklá. Ono abych to upřesnila, tak samotná lekce probíhala docela dobře a dokonce mě to bavilo. Občas jsem sice nevěřila tomu co slyším - "Pokud chcete dejte si tam dvě kila zátěže navíc." (Ale to snad není nutné..), "Ještě tu činku nepokládejte, celou sérii zopakujeme ještě jednou. (To snad musí být nějaký omyl, ne??) ... a podobné myšlenky se mi hlavou honily celou dobu, ale nakonec jsem se donutila odcvičit všechno na maximum a měla jsem ze sebe fakt dobrý pocit.

 

Už když jsem se ale belhala do našeho třetího patra bylo mi jasné, že tahle moje aktivita bude mít určitě následky a taky že jo. Další tři dny se pro mě chůze stala utrpením a o tom, že jsem měla problém sejít schody je snad zbytečné mluvit. Ale i když mě ty stehna tak šíleně bolely, tak jsem se celou dobu těšila až půjdu na další lekci a to se mi doufám splní hned příští týden. A doufám, že se tentokrát nezničím tak jako minule :D

Dnes sportuji (28.3.)

Sice jsem se celou zimu (schovaná v teplých ponožkách pod peřinou s hrnkem horkého čaje) těšila až začne jaro  a jak bude venku hezky a bude teplo, ale nedomyslela jsem jednu věc. Že působí značně divně když je venku krásné počasí a já se doma válím, protože jsem lenoch lenivý a mám ráda odpočinek. A když i přítel-který je schopný usnout nezávisle na tom která denní hodina je a stává se mu to opravdu často, začal otravovat s tím, že přece nebudeme sedět doma když je venku tak hezky, rozhodla jsem se udělat ze sebe alespoň na jedno odpoledne nelenocha a vyrazit ven. A protože je přítel cyklista (pozná se to podle počtu dresů a dalšího vybavení na kolo, ne podle počtu najetých kilometrů) tak jsem vytáhla své zaprášené kolo a jeli jsme.

 

 

Samotnému usednutí na kolo sice předcházela asi dvouhodinová diskuze (která hraničila s hádkou :D ) týkající se toho, co budeme dělat a proč bychom jak nemohli jet na kole (aneb hledám tisíc výmluv, ale nenajdu ani jednu) nakonec jsem nelitovala. Když ovšem vynecháme tu část kdy proti mě fučel vítr tak silně, že jsem šlapala prakticky na místě a pro sprostá slova jsem doopravdy nemusela chodit daleko, protože mi na jazyk přicházely naprosto přirozeně a jediné co mě od jejich hlasitého vykřikování odradilo, byla přítomnost malých dětí na cyklostezce.

 

 

Nakonec z toho bylo krásných 20km, což sice není žádný výkon kvůli kterému bych se hrdě poplácala po zádech, ale na to jak jsem přes zimu zlenivěla jsem ráda že to není čistá nula. A s pocitem, že jsem aspoň něco udělala pro své zdraví  (však to znáte, sportem ku zdraví a hýbat se člověk musí proto a proto) jsem si doma dala jedno dvě tři čtyři čokoládové vajíčko, protože přece Velikonoce. A na další čokoládové figurky si teď musím počkat do Vánoc.

Dnes jím (27.3.)

Po dlouhé době zase článek a rovnou jsem se rozhodla založit dvě nové rubriky. Jedna se jmenuje Dnes jím a bude zahrnovat vždycky nějaké jídlo nebo více jídel, které jsem daný den jedla, kolem toho samozřejmě budou nějaké moje chytré řeči, kde třeba napíšu co jsem ten den dělala a tak. Je to vlastně podobné jako rubrika Food Tips, ale v této bude fotek jídel míň, ale za to budou články bývat častěji.

 

Jde o to, že teď nemám skoro vůbec čas na psaní nějakých delších článků, protože mám hned tři věci, které mi neuvěřitelně žerou čas. Tou první a pro mě momentálně nejdůležitější je příprava na přijímačky na farmacii. Momentálně studuji nutričního terapeuta, ale už dlouho vím, že z té školy stejně chci odejít tak se letos snažím na přijímačky připravit poněkud pečlivěji než loni. Další věcí je samotná škola, protože praktik máme fakt hodně a z každého musím dělat otravné protokoly. O učení na zkoušky ani nemluvím však je to daleko a učit se průběžně je něco, co mi nic neříká :D A třetí věcí je brigáda. Naštěstí je to práce z domu, takže jenom sedím u notebooku a pracuju, ale času to žeru neskutečně moc. Pak jsou další věci jako seriály, čtení, cvičení nebo čas strávený s přítelem a kamarády, na které si sice čas občas udělám no až na to cvičení možná, ale připadá mi, že nic nestíhám. Ale tak do června to  musím vydržet a pak už si snad užiju volno :)

 

A ta druhá rubrika je podobná té první, ale týká se cvičení a bude se jmenovat Dnes sportuji. Princip je stejný, napíšu co jsem daný den dělala a přidám třeba nějaké fotky nebo tip na to, co si zacvičit :)

 

Tak snad se vám budou nové články líbit a rovnou přidám pár fotek toho, co jsem v neděli jedla :)

 

Na Velikonoce se vždycky topím ve sladkostech tak jsem se rozhodla udělat jednou změnu a místo sladké snídaně si dát slanou. Konkrétně opečený toast se sýrem, rajčetem a volským okem (ne že by to volské oko v mojí podobě bylo nějaké vzhledné, spíš bych tomu řekla "zvláštním způsobem osmažené vajíčko").

S přítelem jsme byli nakupovat, protože jsem sháněla nové boty a jak už to tak u mě bývá, když něco potřebuji tak to zrovna nemůžu sehnat, takže to bylo opravdu náročné odpoledne tak jsme se stavili na kafe do McCafe doplnit síly :D 

A na večeři jsme si poté koupili různé druhy sýrů, tady je mozzarella, lovecký sýr s česnekem a hermelín se zeleným pepřem a k tomu toasty a frisco a cider :D

Samozřejmě jsem toho jídla měla za den mnohem víc, ale zdokumentovat vám kompletně všechno co jsem daný den jedla je nemožné ze dvou důvodů. Tím prvním je fakt, že až když jídlo sním začnu přemýšlet o tom, jak hezká to mohla být fotka a tím druhým to, že by ten článek byl nekonečný a že bych se styděla za všechny ty čokoládičky a uzobávání a podobně :D
 

Tak to by bylo vše pro dnešek, já jsem z těch fotek jídla dostala hlad tak se jdu na obědvat a pak pokračovat v učení (pokud se k tomu nějakým záhadným způsobem dokopu).

Food tips IV.

Po delší době zase článek a dneska plný jídla! V pondělí mi začal druhý semestr, tak teď nemám bohužel tolik času vysedávat u počítače (no dobře, vysedávání u počítače prokládám chozením do školy :D) takže proto delší neaktivita. Momentálně procházím nepříjemným stádiem zjišťování, že doopravdy existují horší předměty, než ty co jsem měla v zimním semestru a že nikdy nemám věřit tomu, co píše rozvrh, protože na cvikách pak člověk stejně zjistí, že několikrát bude výuka přesunuta na pátek, aneb taktika zdejší školy je "čím míň z toho víkendu budou mít, tím líp!". Ať žije lékařská fakulta! :D Každopádně o škole se rozepíšu určitě ještě někdy jindy, protože mám hodně věcí na srdci :D Teď už ale jídlo!

Lívanečky s jogurtem, marmeládou a pomerančem a protože se tady objeví ještě několikrát napíšu vám rovnou recept. Smícháte dvě vajíčka, pudinkový prášek (tady mám čokoládový) a půlku tvarohu, osmažíte na pánvičce (já nepoužívám tuk) a dál už je to na vás :) Je to moje nejoblíbenější snídaně nebo sladký oběd, protože je to rychlé a díky tvarohu mají dostatek bílkovin a navíc skvěle zasytí :)

 

Další varianta, tentokrát s vanilkovým pudinkem a jen s marmeládou.

A do třetice, tentokrát jsem je zalila rozpuštěným medem :)

Jak už jste nejspíš pochopili, lívance se u mě objevují opravdu často a jediné co by jim mohlo konkurovat je kuskus :D Tentokrát osmažený se zeleninou a s tofu :)

Skleněné asijské nudle opět s mraženou zeleninou.

Bílý jogurt, malinové müsli a pomeranč.

Houstička a rostlinná francouzská pomazánka. A máme tady oblíbence z řady ovoce-pomeranč :D

 

Čokoládové muffiny s čokoládovým krémem a želé jahůdky. Dárek pro přítele na Valentýna, kterého jsme ani nijak neřešili, protože byl přítel nemocný. Ani to mu ale nezabránilo zlikvidovat všechny muffiny během dvou dnů :D

Radosti posledních dní

Nebo bych možná měla napsat spíš posledních měsíců, bylo by to asi výstižnější :D Prosinec a leden pro mě byly měsíce plné nakupování a utrácení a to nejen díky tomu, že byly Vánoce, ale hlavně kvůli tomu, že se objevilo strašně moc věcí, které nutně potřebuji. A proto je únor měsícem, kdy se nesmím podívat na stav mého účtu a to nejmíň do té doby, než si nenajdu brigádu. A to bude při pohledu na můj rozvrh na druhý semestr nejdřív v létě :D Každopádně pro vás mám dneska článek, ve kterém vám ukážu pár věcí, které mi v poslední době udělaly radost :)

Úžasné sportovní tílko, které  jsem si zamilovala pro tu dokonalou růžovou barvu :D Kupovala jsem ho v A3 sportu v rámci povánočních výprodejů a stálo myslím 400, možná dokonce míň. Ta barva na této fotce tak nevynikne, ale ve skutečnosti je ještě hezčí :D

Jestli bez něčeho nemůžu existovat tak to bude pravděpodobně zelený čaj. Vyzkoušela jsem jich už spoustu, ale tenhle je (z těch co nejsou sypané) jednoznačně nejlepší. Tou smutnou zprávou je, že v době psaní tohoto článku je už dávno spotřebovaný :D

A když jsme u těch čajů, tak zastávám názor, že čím větší hrnek tím líp. Tenhle jsem dostala od přítele na Vánoce a má 750ml, což je pro mě ideální :D A v pozadí poctivá příprava na test z výživy, který mám touto dobou už naštěstí za sebou :D

Do nového roku jsem si dala předsevzetí začít víc číst a musím říct, že zatím se mi docela daří ho plnit. Filmy o Bridget Jonesové mám poctivé shlédnuté, ale knížku jsem nepřečetla ani jednu a i když jsem si chtěla koupit rovnou ten třetí díl, tak jsem si řekla, že to vezmu hezky postupně. Navíc tak získám další důvod proč si koupit víc knížek. Protože u čtení pro mě platí, že jak ta knížka není moje tak se mi nelíbí a nečte tak dobře. Takže mě v knihovně naposledy viděli před maturitou :D

V prosinci mi začal blbnout můj mobil a reklamace neproběhla podle mých představ, takže jsem si ve finále stejně musela koupit mobil nový. Což mě sice na začátku docela štvalo, ale do toho nového jsem se okamžitě zamilovala a prakticky se od něj nehnu :D

Proteinový nápoj z DM drogerie. Když  jsem si ho kupovala tak jsem věděla, že to rozhodně není ta nejlepší volba, protože se určitě najde protein s lepším složením a lepší příchutí, ale i přesto jsem si řekla, že mě bohatě stačí :D Zas takový sportovec nejsem a vzhledem k tomu, že si ho dám tak jednou za týden si myslím, že mi i dlouho vydrží :D

Co mě naučil první semestr na VŠ

Řekněme že už mám za sebou svoje první zkouškové, i když mi stále chybí jeden kredit, protože čekám až se dozvím jak dopadl poslední test a jen doufám že nebudu muset pelášit do školy na druhý termín :D Ale i přesto mám za sebou pár vysokoškolských postřehů, které mě dá se říct docela překvapily.

 

Výsledná známka z ústní zkoušky nezáleží na tom, kolik toho umím, ale jakou má zkoušející náladu. Z těch 12 předmětů na které jsem se učila jsem byla poctivě připravená jen na pár z nich a zrovna z jednoho takového jsem po třech minutách (nekecám, už po třech minutách zkoušející usoudil že si s ním musím dojít popovídat ještě minimálně jednou) odcházela s neúspěchem. A s pocitem, že jsem předchozích 5 dní mohla strávit mnohem příjemnějším způsobem než nad anatomií střev.

 

Příprava na zkoušku z biologie a nejlepší hrníček na ne tak dobré kafe :D

Seminárku lze napsat i na téma, které mi vůbec nic neříká. A to na plný počet bodů. Aneb když jsem psala esej na téma: Negativní aspekty průmyslového chovu hospodářských zvířat, 1500 slov o něčem, co mě nikdy nezajímalo. Ale zvládla jsem to a z ekologie jsem získala plný počet bodů i z testu a tím pádem můžu žít s pocitem, že aspoň jedno áčko za tento semestr jsem ulovila.

Chodit na přednášky je v některých předmětech naprostá ztráta času. Například předchozí odstavec-předmět ekologie. A páteční ranní anatomie když můžu spát? Navíc v teple domova a ne v neútulném bytě v Brně? Myslím že tohle hovoří za vše. Některé přednášky jsou prostě natolik zbytečné, že si člověk řekne, že na tom mobilu může stejně tak dobře být i doma a nemusí sedět v posluchárně (navíc přímo pod klimatizací). A nebo se místo toho může třeba učit (aby se neřeklo že se škole náhodou věnuji nedostatečně).

Nic není nemožné. Jestli jsem si doteď myslela, že se nedokážu učit do jedné do noci a to i za předpokladu, že jsem vstávala v 6 ráno, ne-li dřív, pletla jsem se. Skutečně je reálné učit se na nejrůznějších místech (v knihovně, na chodbě, ve vlaku, v posteli..) a dokonce i do hodin, které jsem dříve měla vyhrazené pro seriály. Jedinou nevýhodou je, že člověk takhle nevydrží fungovat dýl než týden vkuse. Takže v den kdy vykonáte zkoušku, které jste věnovaly svoje drahocené minuty spánku už radši nic nedělejte. Ono vám to většinou ani tělo nedovolí, alespoň mě teda ne.

 

Anatomie-snad nejhorší předmět, který mě letos potkal. A karamelky-snad nejlepší sladkost, kterou jsem v kuchyni našla.

S poctivostí člověk daleko nedojde. Aneb nebýt starších spolužáků, kteří nám mladším usnadnili studium tím, že zpracovali otázky, které byly v testu nebo u zkoušky nejspíš bych to všechno nezvládla tak elegantně (nebo si alespoň můžu myslet že to bylo elegantní). Tím nechci říct, že jsem se poctivě neučila, takhle to taky úplně nefunguje, ale občas je potřeba si něco zjednodušit, protože zkouškové netrvá celý rok, ale jen pár týdnů.

 

Určitě se toho najde mnohem víc, ale tohle jsou takové základní poznatky z velkého vstupu do vysokoškolského života. A i když to učení nebyla procházka růžovým sadem, ty dva týdny volna za to snad i stojí. No snad.. :D

Jídlo, jídlo, jídlo!

S hrůzou jsem právě zjistila, že poslední příspěvek je ze začátku ledna a ten před ním byl někdy v září, což už relativně dlouhá doba je :D Ale mám skvělou výmluvu-škola! Momentálně procházím vysokoškolským peklem jménem zkouškové, ale čím více se učím, tím víc energie potřebuju, tím víc jím a tím víc času zabíjím v Tescu nakupováním jídla. Co se školy týče zbývají mi už "jen" 2 testy a jedna ústní zkouška, ale vzhledem k tomu, že na začátku zkouškového jsem měla 12 zkoušek/zápočtů tak mi toho fakt zbývá už jen málo.

 

Dnešní článek je tedy o jídle, ale všechno mi tak strašně chutnalo, že se o to s vámi musím podělit! :D

Asi největším a nejlepším objevem poslední doby je tato cizrnová pomazánka. To jsem tak jednou v rámci prokrastinace listovala letákem Tesca a viděla tam nejrůznější potraviny ze sekce "zdravá výživa" nebo něco na ten způsob a když jsem šla udělat svůj běžný brněnský nákup (protože tady nemám věčně plnou ledničku jako u maminky doma :( ... ) koupila jsem si i tuto pomazánku. Stála asi 20kč a je boží! Dneska jsem letěla pro další. Mají ještě tuňákovou, vajíčkovou, pikantní a křenovou a další druhy v pohankovém provedení. Takže určitě doporučuju :)

Od té doby co jsem v Brně jsem začala chodit na jumping (protože mě to hrozně baví a protože měli slevou akci na permanentky! ) a hned vedle fitka je DM drogerie takže tam chodím občas kupovat proteinové tyčinky. Tahle je asi moje nejoblíbenější a i když složení není úplně dokonalé (nutriční terapeut by měl jít příkladem..) tak si myslím že občas jako svačinka není špatná :) Každopádně se zkusím poohlédnout po nějaké proteinové tyčince bez palmového oleje. Což mě přivádí na otázku jestli se vyhýbáte palmovému oleji a nějak sledujete jak se to teď hrozně řeší? Přemýšlím že bych o tom případně napsala článek, protože přece jenom studuju výživu a něco co se dozvím bych mohla prostřednictvím blogu předávat dál, tak uvidím :)

Miluju oříšky, ale nekupuju si je hlavně kvůli mému studentskému rozpočtu :D Ale tenhle pytlíček který má 100 gramů stál asi 35kč což mi přišlo dobré, tak jsem si je koupila, jenom tak na zdravé mlsání :)

Opět další můj výlet do DM :D Jablečno-mangový džus-skvělé složení a velká dobrota! Myslím že mají víc druhů, tak se určitě mrkněte :) Stál asi 22kč.

Tofu pro mě není žádnou novinkou, ale teď jsem ho dlouho nejedla, protože se mi nějak zprotivilo. Ale řekla jsem si že zkusím i jiné než to obyč a do tohoto uzeného jsem se naprosto zamilovala! Mé vaření v Brně není nijak slavné, takže zamíchat osmažené tofu do kuskusu je takový ideál jak má můj skromný studentský oběd vypadat :D