Food Tips II.

Musím uznat, že poslední dobou těch fotek jídla mnoho není. A doopravdy to není tím, že bych nejedla, ale spíš tím, že na to, že má můj mobil také schopnost fotit si vzpomenu vždy až když je to jídlo nakousnuté nebo když už odnáším prázdný talířek do kuchyně :D A nebo když si teda vzpomenu, že bych měla oprášit z této rubriky pavučiny a konečně zdokumentovat, co se chystám sníst, tak to na fotce vypadá tak blbě, že to radši jen sním :D Ale i přesto se občas nějaká ta fotka najde :)

Poslední dobou jsem si na oběd vystačila buď s vajíčkama nebo s kuskusem. Takže uvařit těstoviny už bylo vlastně o level výš :D (Pro ty co neví, já umím vařit, jen má lenost je prostě silnější. A taky když je hlad, tak nechci dlouho čekat :D). Takže tady vidíte těstoviny s rajčaty, mozzarellou, bazalkou a olivovým olejem :) Jednoduché, ale moc dobré.

Včera jsem byla ve zdravé výživě a i když jsem si šla jen pro čaje, musela jsem vzít ještě pár věcí, které mi padly do oka. Rýžový papír, který uvidíte v akci o kousek níž, česnekové oplatky, které pojídám večer u televize a je to lepší varianta než brambůrky a flapjack, což je klasika :) Tento byl jablkovo-malinový a padl odpoledne na svačinu když jsem se učila fyziku :)

Dnešní mini oběd. Závitky z rýžového papíru. Byla to moje premiéra s takovýmto jídlem a udělala jsem si to hezky po svém :D Takže uvnitř je bazalka, rajčata, sýr a kuskus a celé je to osmažené, takže to krásně křupalo. Příště chci zkusit zeleninovo-masovou náplň :)

Dnešní snídaně aneb pečiva není nikdy dost :D Míchané vajíčka, celozrnný chleba s máslem a zbytky housky, kterou jsem našla v kuchyni :D

Odměna za maturitu :) Aneb jak má donut růžovou polevu, musí být můj :D

A další odměna za maturitu :D Dostala jsem celou vaničku kokosovo-vanilko-čokoládové zmrzliny, tak jsem si to učení na přijímačky trochu zpříjemnila :)

A na závěr jahůdky. Každý den je chodím vyhlížet do zahrady a dneska jsem už jednu měla, ale jinak jsou většinou ještě zespoda zelené. Ale těším se až si je dám do kaše nebo si natrhám plnou misku a budu je pojídat jen tak :)

 

To by bylo pro dnešek vše, ale musím se vám přiznat, že jsem celkem zděšená kolik toho jím, což jsem zjistila při psaní tohoto článku :D Zajímavé je, že i přesto jdou kila pomalu dolů a to se ani nesnažím hubnout a ani nesportuju. Metabolismus se nejspíš už vzpamatoval a mé tělo je rádo, že mu dávám více méně vše co potřebuju a nestřídám nesmyslné hladovění s přejídáním se a nadměrným příjmem cukrů. Přemýšlela jsem, že bych napsala i nějaký článek o tom, jak to mám vlastně s hubnutím/nehubnutím, jak jím, jak vypadám atd. Takže pokud by byl zájem určitě dejte vědět do komentářů :)

Vysvědčení, víno a jídlo...

Jak si tak užívám pátý den svého  nic nedělání, začínám mít výčitky že přijímačky klepou na dveře. Pro ty kdo to ještě neví, tak se hlásím na farmacii a fyzioterapii. I když popravdě řečeno nedělám si velké naděje ani na jedno, konkurence je velká :/ Každopádně mi od příštího týdne taky začíná brigáda a já budu muset sundat nohy ze stoly a začít zase makat.

 

Dneska jsem oficiálně zakončila středoškolský život slavnostním předáním maturitního vysvědčení a říkám si, že i když jsem někdy prosila ať už z toho gymplu vypadnu, bude mi to tam chybět. Myslím si, že to bylo fajn odpoledne, které jsem zakončila s kamarádkou u vína a hranolek v restauraci. A ano, můj blog se opravdu jmenuje better-lifestyle :D Ale ze svých dřívějších chyb jsem se poučila a dodržuji zásadu, že je člověk všežravec a měl by jíst všeho s mírou. A hlavně, já v jídle vidím dvě věci. Nutnost, kterou k životu prostě potřebuju, ale zároveň také něco, co mi dělá radost. A nebudu jíst cotagge sýr, jenom protože je zdravý i přestože mi nechutná. A od té doby co respektuju toto pravidlo mi je líp, nejím podle času či jídelníčku ale podle hladu a chuti a s tím jak mé tělo vypadá jsem spokojená. Nemám chutě na sladké a je mi dobře :) A po roce nesmyslných diet a zbytečných kilogramů navíc jsem pochopila, že jídlo není nepřítel a není to něco, co by mělo stát proti mě a že se ho nemusím bát. Stačilo jen změnit pohled na něj a hlavně, přestat si vše zakazovat. Jsou lidé, kterým dělá radost jíst vyloženě zdravě, kteří sledují každou malou změnu v zrcadle a já jim to neberu, je to každého věc. Ale já jsem spokojená s tím, jak to mám teď :)
 

Tolik vína jsem opravdu nevypila :D

Jo musím se pochlubit! :D

Tohle byly tyčinky, které mě samozřejmě nenapadlo vyfotit v průběhu jídla, ale až poté :D Nějaké celozrnné, složení mi přišlo pěkné a byly dobré :) Takže pokud někde uvidíte vyzkoušejte

Maturita-splněno

Vím, že jsem se dlouho neozvala, ale poslední měsíc, ne-li ještě delší doba, se točil pouze kolem maturit. Každý den byl stejný, spát jsem chodila kolem půlnoci, v 7 jsem už usedala mezi sešity, jídlo jsem s blížící se maturitou omezovala víc a víc, protože stres rostl a já nebyla schopná ani se pořádně najíst. Takže váha je momentálně 58kg, což je skoro o 10kg míň než loni a chtěla bych se teď začít věnovat cvičení, ale hubnutí už pro mě není natolik důležité. Konečně se totiž ve svém těle cítím dobře :)

Učení vyžaduje pořádnou dávku energie a cukrů :D

 

Tento týden byl maturitní. V úterý jsem měla státní ústní maturity, které dopadly moc dobře a ve čtvrtek školní. Tam jsem se nejvíc obávala chemie, protože za poslední rok, jsem dostávala pouze trojky i když jsem se učila jak blázen. Učení se ale nakonec vyplatilo a já domů odcházela se samýma jedničkama a s úžasným pocitem, že to za tu dřinu stálo. Včera jsem maturitu zapila a oslavila, v úterý si dojdu pro vysvědčení a pak už se můj život přesouvá ze střední školy dál. Ale abych se nenudila a aby mi to učení nechybělo, zítra nastoupí další zástup učebnic a já začnu šprtat na přijímačky. Zároveň si zařizuju brigádu, takže minimálně červen budu mít ještě hodně nabitý.

Zasloužená pomaturitní snídaně: toast se sýrem a šunkou, marlenka a zelený čaj :)

 

Takže doufám, že teď budu mít už víc času na blog a pokusím se psát pravidelně články, protože mě moc těší že tady mám aspoň pár čtenářů :) Nevím na kolik se mé články budou týkat jídla, cvičení, nebo jen mého života, ale pokusím se, aby tady od každého bylo trochu. V nejbližší době plánuju návštěvu zdravé výživy, tak uvidím co vše si koupím a pokud to bude stát za to, tak se o to s vámi podělím. Taky se mi hromadí fotky jídla, takže můžete očekávat i článek tohoto rázu :)

A tahle hromada na mě už netrpělivě čeká a na další dva týdny mi bude dělat společnost :(

Jídlo, učení, cvičení :)

Chtěla jsem tento článek začít větou: "Dneska se mi vstávalo skvěle." ale co si budeme nalhávat, i přestože venku už ráno bylo slunečno, z postele se mi nechtělo. Aneb když dobrovolně vstávám v 7 v den kdy nikam nemusím, ale snažím se být zodpovědná a učit se už od rána :D Ale musím říct, že v něčem má svaťák výhodu. Rodiče jsou v práci, brácha ve škole a já mám celý barák jenom pro sebe.

 

Jako každé ráno jsem do misky dala bílý jogurt a přidala dobré z ovsa. Musím říct, že jestli jsem poslední dobou učinila ve světě potravin nějakého významného objevu, bylo to právě dobré z ovsa. Pokud neznáte, určitě vyzkoušejte :)

A když bylo venku tak hezky tak jsem se s učením i kávou přestěhovala ven, abych nebyla pořád bílá jako stěna. Půl hodiny jsem se skutečně pekla na slunci a cítila jsem, jak má kůže chytá konečně barvu dokud nepřišly mraky nezahnaly mě zase domů :D

OBĚD: Kuskus, tofu s kari kořením, kukuřice a sušená rajčata.

Maturita ze mě udělala:

a)záškoláka=poslední tři týdny jsem si do školy chodila jak se mi to hodilo a většinu času jsem trávila doma a učila se. A nebyla jsem jediná, ve škole se nás nikdy víc jak 10 nesešlo a dle slov učitele to tak probíhá každý rok :D

b)závisláka na kávě=zezačátku jsem ji pila aby mě probrala, o jejích účincích sice stále pochybuju, ale chutnat mi začala.

 

Celou dobu jsem si říkala, že cvičit začnu až po maturitě, až budu mít čas. Ale dneska mi došlo, že na cvičení čas mám a to i přestože se učím od rána do večera. Když nebudu 4x denně jen tak 20 minut posedávat s mobilem v ruce a listovat příspěvky na facebooku můžu vytáhnout karimatku nebo kolo a udělat něco pro své zdraví a postavu a navíc si u toho líp odpočinu než vysedáváním na internetu. Dneska jsem teda večer věnovala asi 40 minut cvičení s mojí oblíbenou Cassey a mám v plánu cvičit pravidelně, protože si člověk úžasně odpočine a v tom všem stresu se uvolní :)

Dneska jsem složila dohromady několik videí a zaměřila jsem se především na kardio a na nohy. A musím říct že po víc jak měsíci necvičení jsem ráda že jsem přežila :D Kdybyste se chtěli inspirovat:

Fun Indoor Cardio Workout
Legs Workout
Cardio-Heart On Fire
Fun Indoor Cardio Workout (viz první)

Maturantovy pocity

Jsem v klidu, to je přece jasné. Učím se každý den, ale zároveň se nijak nestresuju. Maturita je však ještě daleko, že ano. Nebo taky ne? Celou dobu jsem si říkala, že písemné maturity jsou pro mě jakožto gymplačku natolik primitivní, že jim nemusím věnovat žádnou pozornost. Ale když zbývají necelé 4 hodiny do písemky z angličtiny, člověk začne trochu litovat a zpytovat svědomí, že se vůbec nepřipravil. Aneb můj případ.

 

Ráno začalo samozřejmě snídaní, o tom žádná zběsilým hledáním všech typů slohových útvarů,  které se u angličtiny mohou objevit. A pak přišlo zjištění. Vždyť já vlastně celou tu dobu počítala slova úplně blbě. Koho by ale napadlo, že jméno a příjmení = 1 slovo. Přece jmenuju se Rudolf-to je jedno slovo, Novák-to máme slovo druhé... A v ten moment přestanou základy matematiky v podobě jedno jablíčko, druhé jablíčko, třetí jablíčko fungovat. Takže napíšu slohovku, třesoucím se prstem si budu počítat slovíčko po slovíčku a i když napočítám slov třeba 140, ve skutečnosti jich může být 120. Nebo taky 160.

 

Celé maturity pro mě tedy budou jedna velká náhoda. Když si vytáhnu blbou otázku asi si uřežu ruku, protože je mi jasné že z těch 30 otázek co tam je, se zrovna já všem přijatelným úspěšně vyhnu. Možná by na tom měl člověk hledat ale i pozitivní věci, přece si nebudu vytahovat jednoduché otázky, já mám ráda výzvy! No dobře nemám, ale zkusme si zachovat špetku optimismu.

 

Včera večer když jsem se zrovna tvářila jako hrozně pilný student, až na to že všechny studijní materiály poházené kolem mě měly spíš jen vytvořit dojem poctivého maturanta mi tak nějak došlo že bych se mohla trochu zajímat co mě vlastně bude nadcházející den čekat. I když jsem zrovna byla plně pohlcena plánováním oběda na další den-pochopte brokolicová polévka s opečených křupavým chlebem! na chvíli jsem tyto myšlenky odložila. A dobře jsem udělala, protože to že mám mít pozvánku k maturitě můj mozek ještě zvládl, ale abych si vzala i propisku, to už ho nenapadlo. A abych pravdu řekla, můj žaludek je momentálně v takovém stavu, že se nejspíš ani tak polívka konat nebude.

 

A do školy to vezmu přes lékárnu, protože jestli je někdy dobrý čas na to být nemocná, jsou to maturity :D